Mi történik a kezeléseken?
Miután sikerült végigvinni a kiírt gyógykúrát, egyértelműen kijelenthető: igazán jó lenne kihasználni ezt a lehetőséget, és minden évben végigcsinálni legalább egy komplett fürdőgyógyászati kezelést. Tényleg élmény, igazi szertartás, pontosabban azzá válhat, ha kellő türelemmel és nyitottsággal állunk hozzá. Igazság szerint csak így lenne érdemes. Van viszont egy fontos tanulság: rá kell szánni az időt és be kell tartani az előírásokat, hiszen még a kezelések sorrendje is rengeteget számít!
Amikor a fürdőorvos kiírja a kezeléseket, figyelembe veszi a páciens alapbetegségét – azaz azt, amire a fürdőben keresi a gyógyírt – és a kísérő betegségeit is, már amennyiben vannak ilyenek, majd az ügyfélirányító rendszer segítségével összeállítják az „órarendet”. Ha a vendég üdülni jött, akkor a teljes programot rögzítik, ha munka mellett jár be a fürdőbe, akkor rövidebb időszakra – mondjuk egy hétre – kap listát. A kezeléseket mindig pontosan a megadott időben kezdik, nem kell várni sehol, a fürdő munkatársai pedig nagyon odafigyelnek, sokat kérdeznek – van-e panasz, változás vagy bármilyen óhaj-sóhaj? – a magyar szolgáltatási színvonal ismeretében ez már önmagában is nagy szó lenne, de itt szerencsére alap.
Nézzük, mit sikerült kipróbálni, és kezdjük hátulról előre, a súlyfürdővel. Merthogy a kezelési napokon rendre ez marad a végére, és nem véletlenül. A súlyfürdő egy ú.n. extenziós kezelés, melynek célja az izmok és inak nyújtása, gerincprobléma esetén a csigolyák közti porckorongok tehermentesítése, de hatékony ízületi kopások kezelésénél (legyen szó a csípő, a térd, a boka ízületeiről), és jól beválik gerincferdülés esetén is.
Mielőtt viszont a saját súlyunkkal húzatjuk ki magunkat – merthogy gyakorlatilag erről van szó – a problémás terület izmait fel kell lazítani, így megelőzve a hirtelen nyújtás okozta panaszokat. Ezért is van szükség előkezelésekre, melyek között helyet kaphat gerincmasszázs, vízsugaras masszázs, vagy valamilyen fizikoterápia. A lumbális gerincszakaszt érintő panasz esetén például minden alkalommal masszázs, száraz gyógytorna, víz alatti gyógytorna és háti interferencia kezelés előzte meg a súlyfürdőzést.
Az előkezelések kitágítják az izmok ereit, javítva ezzel azok vérellátását, nyújthatóságát, ami garantálja, hogy a súlyfürdőzésnek ne legyenek kellemetlen mellékhatásai. Aki nem tartja magát ehhez, ne csodálkozzon, ha megfájdul a háta vagy a feje! Ugyanezért fontos a kezelés utáni minimum 30 perces (jó esetben 1 órás) pihenés – fekve, kényelmesen.
De vissza a lényegre: a súlyfürdő mindösszesen 15 percig tart, előtte egy gyors tusolás, hogy ne maradjon a bőrünkön a korábban használt masszázsolajból, aztán irány a medence. Egy rámpán kell besétálni, majd attól függően, melyik területet kell nyújtani, a megfelelő pozícióban elfoglalni egy helyet. Marha viccesen néz ki, de egyáltalán nem kellemetlen. Mint már kiderült, technikailag arról van szó, hogy a saját testünk súlya húzza a feltámasztási pont alatti részt.
Éppen ezért nyaki panaszoknál mindig, háti fájdalmaknál pedig általában nyaki felfüggesztést alkalmaznak, ilyenkor egy gallért kell magunkra csatolni – van plusz szivacsbetét is, ha kényelmetlen lenne – és egyszerűen csak lógni egy negyed órát a meleg gyógyvízben. Ágyéki, deréktáji gondoknál a hónaljtámasz a megoldás – ilyenkor egy medence-öv felhelyezésével fokozható a húzóerő, az övre súlyokat akasztanak, melyek tömege oldalanként 1–1 kg-tól akár oldalanként 5–5 kg-ig is felmehet. De a plusz súly nem csak ilyen övre kerülhet, ha valakinek nem csak a dereka, hanem a térde vagy bokája is problémás, akkor bokasúly tesznek fel, 1–2 kg-ot oldalanként, így az alsó végtag egészén érvényesül a hatás.
Miután kikászálódunk a vízből, jöhet még egy gyors zuhanyozás, aztán vár a nyugágy és a jól megérdemelt 30–60 perces pihenés.
Fotók: Tóth Ivett
